Kategoria: Dobre praktyki

Efektywna stabilizacja szyi

Upadek z roweru, poślizgnięcie się na schodach czy poważniejszy wypadek komunikacyjny – wszystkie te sytuacje losowe mogą skończyć się w podobny sposób, czyli uszkodzeniem szyjnego odcinka kręgosłupa. Jest to dolegliwość bardzo niebezpieczna, bolesna, a co najgorsze, bardzo długo pacjent wraca do pełni sił. Aby proces rehabilitacji był wydajny, należy zapewnić jak najbardziej efektywną stabilizację szyi.

Jak zapewnić efektywną stabilizację szyi?

W zasadzie możliwości są dwie – jedna to leżenie bez najmniejszego ruchu – raczej jest to niemożliwe do spełnienia. Drugą opcją, o wiele wygodniejszą dla pacjenta jest kołnierz ortopedyczny usztywniający odcinek szyjny kręgosłupa. Jedynie dobre dopasowanie kołnierza do fenotypu konkretnego pacjenta może zapewnić bezpieczeństwo i wygodę użytkowania. Taki kołnierz musi być wygodny – niekiedy trzeba go nosić nawet przez kilka tygodni.

Co jeszcze jest ważne?

Oprócz tego, żeby kołnierz był idealnie dopasowany, należy również zwrócić uwagę na jakość jego wyściółki. Im będzie ona bardziej miękka, tym wygodniej będzie się kołnierz nosiło. Miękka wyściółka zapobiegnie także otarciom na skórze szyi. Dobrze jest wybrać model kołnierza umożliwiający wykonanie badań diagnostycznych, takich jak chociażby prześwietlenie bez konieczności jego ściągania. W sklepach ze sprzętem rehabilitacyjnym dostępnych jest wiele nowoczesnych modeli kołnierzy ortopedycznych.

złamanie kości udowej

Postępowanie w przypadku złamania kości udowej

Każde złamanie kości jest stanem bardzo niebezpiecznym, ponieważ może doprowadzić do przemieszczenia się kości oraz bezpowrotnego utracenia wcześniejszej sprawności kończyny. Dlatego też złamania kości zawsze stanowią, zarówno dla lekarzy, jak i dla rehabilitantów wyzwanie oraz przypadek indywidualny. Nigdy nie ma dwóch takich samych złamań, ponieważ obrażenia każdego z poszczególnych pacjentów, goją się we własnym czasie. Różnią się także same złamania. Złamania kości mogą być otwarte oraz zamknięte. Wiadomo, że złamania zamknięte są łatwiejsze do poskładania, jak i do samej rehabilitacji.

Jak postępować w przypadku złamania kości udowej?

Złamanie kości udowej jest jednym z gorszych złamań, do jakich może dojść w obrębie ludzkiego ciała. Głównie dlatego, że kość udowa jest kością długą, ale jednocześnie dość mocną. Znajduje się także na tyle wysoko kończyny dolnej, aby utrudniać zwyczajne poruszanie się. Fizjoterapia w tym przypadku jest bardzo skomplikowana i wymaga dyscypliny, zarówno ze strony pacjenta, jak i ze strony rehabilitanta.
Rehabilitacja kończyny dolnej zazwyczaj trwa około kilku tygodni. Ważnym jest, aby nie przerywać rehabilitacji bez powodu i wykonywać wszystkie ćwiczenia, w taki sposób, w jaki są one pokazywane przez fizjoterapeutę. Bardzo często przy złamaniach stosuje się także krioterapię, która przyspiesza proces gojenia się tkanek oraz znacznie zmniejsza opuchliznę.

[Top]

Rehabilitacyjna funkcja taboretów prysznicowych

Istnieje wiele różnych akcesoriów rehabilitacyjnych, których zadaniem jest ułatwienie wykonywania codziennych czynności osobom, które mają problemy z obniżoną sprawnością. Jednym z nich jest taboret prysznicowy, który pozwoli na zachowanie sprawności osobom w podeszłym wieku lub mającym problem z osłabionymi mięśniami nóg.

Taborety prysznicowe – dla kogo?

Ten sprzęt rehabilitacyjny stworzono z myślą o osobach, które z różnych względów nie są w stanie ustać na nogach podczas korzystania z prysznica. W związku z tym korzystają z nich osoby w podeszłym wieku, dla których długotrwałe stanie w jednej pozycji wiąże się z dużym wysiłkiem lub te z osłabionymi mięśniami kończyn dolnych, na przykład po złamaniach, skręceniach i innych wypadkach. Taborety prysznicowe pozwalają na zachowanie samodzielności, bez konieczności korzystania z pomocy osób trzecich przy podstawowych czynnościach higienicznych.

Rodzaje taboretów rehabilitacyjnych

Siedziska te w tym różnią się od tradycyjnych, uniwersalnych taboretów że posiadają antypoślizgowe podkładki, które zmniejszają ryzyko ich przesunięcia pod prysznicem. Ponadto wiele spośród nich posiada regulowaną wysokość nóżek, przez co można je dopasować do wzrostu i potrzeb osoby rehabilitowanej. Dostępne są również specjalne taborety z uchwytami, które są przeznaczone dla osób starszych, wymagających pomocy osób trzecich przy codziennym zachowaniu higieny.

[Top]

Zalety i sposób używania poduszki sensomotorycznej

Najczęstszy charakter dzisiejszej pracy wymusza długie godziny siedzenia przed ekranem. Lecz przewaga siedzącego trybu życia to też skutek ciągłego pośpiechu i sposobu, w jaki się przemieszczamy – autem lub autobusem, rzadko piechotą lub choćby na rowerze. Ciało współczesnego człowieka cierpi na tym na wiele sposobów, lecz zazwyczaj jako pierwszy odzywa się kręgosłup. Jak pozbyć się bólu w plecach?

Aktywność ze wspomaganiem

Poduszka sensomotoryczna to rodzaj sprzętu służącego do ćwiczeń i rehabilitacji. Ma kształt dysku i jest to dmuchane, gumowe urządzenie. Dzięki temu, że można jej używać na wiele sposobów, każdy może dopasować sobie rodzaj pracy z nią.
Stosowana jako podkładka pod pośladki leżąca na krześle, na którym zazwyczaj się siedzi, wykonuje niejako pracę za osobę z niej korzystającą. Jej lekka miękkość stymuluje mięśnie głębokie i krążki międzykręgowe do pracy poprzez balansowanie dla utrzymania równowagi. Ten proces nazywany jest siedzeniem dynamicznym. Wpływa on na zmniejszenie wad postaw i dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Poduszki sensomotorycznej można również używać do ćwiczeń wzmacniających całe ciało. Balansowanie obunóż lub na jednej nodze, przysiady i skakanie na poduszce sensomotorycznej to proste zadania, które wpłyną na wzmocnienie mięśni pleców, brzucha, nóg i pośladków.
Beret rehabilitacyjny można też wykorzystać do masażu stóp ponieważ jedna jego strona pokryta jest gumowymi kolcami.

[Top]

Rodzaje aparatów korekcyjnych na haluksy

Halluksy są źródłem bólu i powodują dyskomfort. Ta choroba zwyrodnieniowa powstaje w wyniku częstego stania lub noszenia butów o zbyt wąskim czubku, czasami jest też przekazywana w genach. Powoduje odchylenie się palucha i pojawienie się narośli, która przypomina wystającą kostkę.

Nieinwazyjne sposoby na halluksy

W związku z tym, że długotrwały rozwój halluksów może uniemożliwić chodzenie i doprowadzić do konieczności operacji i długotrwałej rehabilitacji po niej, warto jest poszukać sposobu zawczasu. Aparat korekcyjny na haluksy to urządzenie, które pozwoli powstrzymać rozwój palucha koślawego korygując jego postawę, a nawet cofnąć proces. Bardzo ważne jest, żeby został odpowiednio dobrany, w związku z tym przed jego kupnem warto porozmawiać z lekarzem lub innym specjalistą w tej dziedzinie. Niedopasowanie aparatu korekcyjnego na haluksy może pogłębić chorobę.
Wśród aparatów korekcyjnych na haluksy wyróżnia się dwa modele:
– sztywny, który zakłada się głównie na noc, ze względu na to, że uniemożliwia chodzenie. Szyna, która jest ich częścią odciąga za pomocą tasiemek paluch od stopy. Powinno się go nosić co najmniej kilka godzin dziennie.
– ruchomy – jego konstrukcja zawiera specjalne przeguby, które nie ograniczają możliwości poruszania się, można w nich chodzić, a nawet biegać. Szyna, którą reguluje się za pomocą dociągu pozwala dopasować aparat do stopy.
Działanie aparatów korekcyjnych można wspierać aparatami profilaktycznymi.

[Top]
techniki wisceralne

Wykorzystanie technik trzewnych przez fizjoterapetów

Fizjoterapeuci często stoją przed wyborem odpowiedniego dla siebie kursu. Godnych rozpatrzenia jest naprawdę wiele, dlatego tym trudniejszy jest wybór. Z pewnością warty uwagi jest na przykład kurs technik wisceralnych, które mogą pochwalić się szerokim spectrum działania. Wielu pacjentów bardzo chwali sobie zastosowanie u nich tej terapii. Gdy standardowe terapie zawodzą, warto znać innowacyjne metody radzenia sobie z różnego rodzaju dysfunkcjami ciała.

Czym charakteryzuje się technika wisceralna?

Terapia wisceralna polega głównie na stymulowaniu narządów wewnętrznych w taki sposób, by powróciły do normalnego ruchu i fizjologicznego funkcjonowania. Bóle mięśni i stawów bywają niezwykle trudne do wyleczenia, ponieważ ciężko znaleźć ich przyczynę. Spoglądając na ciało całościowo można często wywnioskować, że ogromny wpływ na bóle mają narządy wewnętrzne i ich nieprawidłowe funkcjonowanie.

Możliwość szerokiego zastosowania wybranych technik

Techniki wisceralne to bardzo dokładna wiedza w obrębie narządów wewnętrznych. Kursy dla rehabilitantów oferują bardzo dużo elementów praktycznych, na których niezwykle dokładnie poruszana jest technika palpacji i leczenia. Holistyczne podejście pozwala o wiele dokładniej leczyć swoich pacjentów, a co za tym idzie, skutki leczenia są korzystniejsze. Techniki wisceralne sprawdzają się zarówno po wypadkach, w stanach ostrych, jak i w łagodniejszych stanach przewlekłych, takich jak wzdęcia i zgaga.

[Top]